Laboratorio “Proteggi il bioritmo in pandemia” 1a ed. Online
Laboratorio on line in 3 incontri
Strategie di coping per tutte le famiglie: provare a flettersi alle richieste di tempo e spazio che impone questo periodo senza spezzarsi.
Dopo un anno di emergenza ci troviamo in un’altra fase delicata di sforzo e fatica. Lo shock si può forse dir finito, ma non di certo la necessità di ascoltare e far fronte ai cambiamenti di una quotidianità ben diversa da prima: spazi più stretti, convivenze soffocanti, spostamenti limitati, tensione e disorientamento.
Il laboratorio “Proteggi il BIORITMO in pandemia”, attingendo dal bagaglio sconfinato del Qigong, dell’Energetica Tradizionale Cinese e dalla teorie psicologiche sul concetto di stress, ci aiuterà,:
- a riconoscere e incontrare il nostro bioritmo;
- a capire meglio le nostre difficoltà e necessità;
- a prenderci cura dei nuovi spazi di vita che si sono creati nell’ultimo anno;
- a comprendere il cambiamento e a regolarsi tra morbidezze e rigidità
per comunicare meglio con noi stessi, i nostri famigliari e conviventi.
Il laboratorio è condotto in collaborazione con la Dott.ssa Marta Lacirignola, di “Laboratori consapevoli“.
Costruiremo insieme
un calendario perpetuo personale che sarà simbolo e talismano di orientamento, profondamente personalizzabile e adattabile ai cambiamenti che si susseguono nella vita.
Prima edizione on line
- mercoledì 12 maggio 2021
- lunedì 17 maggio 2021
- mercoledì 9 giugno 2021
dalle ore 15.30 alle 17.00.
Iscrizione entro il 10 maggio 2021
Costo: Euro 40.
Per Info ed iscrizioni info@lofficinadellerelazioni.it
Via mail riceverete istruzioni, lista dei materiali occorrenti e il template da stampare che sarà necessario per seguire il laboratorio e completare il proprio calendario personalizzato.